VAMOS A LUTA
Hoje seguie a dieta a risca fiz 30minutos de esteira é dançei muito com minha filha isso mesmo estou me mexendo .
Decidie que vou tentar ficar o maximo de tempo sem comer pão , pois este é minha maior tentação , quanto tempo vou conseguir .
Há tb estou com o dia bem agitado pois trouxe minha sobrinha pra passar uns dias aqui em casa nossa que pique estas meninas tem .
Estou doida pra subir em uma balança é vê se perdie alguma coisa , porém estou controlando a anciedade , sei que vai ser lento é pra sempre , nossa estava pensando no dia 28/12/2005 estava decidida a emagrecer porém queria metas grandes rapidas é com isso não controlava minha anciedade .
Comprei uma esteira disse este ano vai dar certo , mas minha anciedade era demais resultado aumentei acho que uns 10kg durante este ano , se tive-se tido calma , peserverança é determinação mesmo que tive-se perdido 2kg a cada mês aparentemente não muito , mas ao longo do ano tinha eliminado 24kg .
POR ISSO ESTOU INDO A LUTA COM MAS SERENIDADE , DETERMINAÇÃO É METAS BEM MAIS SIMPLES MAS QUE AO LONGO DO TEMPO ME DARÁ GRANDES RESULTADOS .
posted by Jack @ 12:26 PM
2 Comments:
Jack, uma dica: ao invés de só se pesar, tire todas as suas medidas, pois se alguma semana vc se pesar, e sei lá, de repende estiver retendo líquidos, muito comum pra nós mulheres, vai achar que não emagreceu! Assim vc não desanima. Pode acreditar que a diferença em medidas é bem maior que em peso, ainda mais que vc está fazendo exercícios. Bjcas Pati
E olha eu aqui... Vim acompanhar de perto essa fase inicial e desejar que seja muito positiva.. Todo começo é positivo, afinal é começando que avançamos né? Não há fim sem começo hehe... Espero que a próxima pesagem sejá um dia de muita felicidade. Controle a ansiedade e só tem a ganhar.. bjs e tudo de bom lidona..
Postar um comentário
<< Home